女子跆拳道学校（女子跆拳道）

本篇文章给大家谈谈女子跆拳道，以及女子跆拳道学校对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女孩子练跆拳道好吗？
• 2、女生会跆拳道是种怎样的体验？
• 3、全国历任女子跆拳道冠军有哪些？

女孩子练跆拳道好吗？

绝对支持！跆拳道可以锻炼意志、力量，不会影响你身上的肌肉。我学校就有一个跆拳道馆，还有阿，每到周末就有你这么大的小孩去上课，要见系着五颜六色的带子！很帅的！我同学是黑带（我上大二了）。她是个女的。身材不错！

女生会跆拳道是种怎样的体验？

1、强身自卫

练习跆拳道，掌握基本的自卫技术，身体变得更灵活，反应更敏捷。在遇到危险时，能保护自己的人身及财产安全，同时，能加强自我防范意识，从容应对复杂的社会环境。

2、减肥瘦身，改善身形

跆拳道的训练，将脂肪转换为肌肉，增强细胞活性。长期练习，能全方位提高女生的力量和耐力，强身健体，提高免疫力。跆拳道高强度的训练，促进汗腺功能，加速新陈代谢，达到减肥瘦身的效果，这比节食减肥更健康，同时不反弹。

3、提高柔韧，优化体态

跆拳道强调腿部和腰部的训练，这大大增加了女生的身体柔软性和灵巧度，且使双腿线条更优美。更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女生优美体态有莫大益处。

女生练跆拳道能提升气质吗

跆拳道，既能重新塑造健康身体和均衡体形，还能保护自己，又是当今普遍流行的，可以提升气质，但是还是要看个人，具体来说这个的提升气质不大，还是练舞蹈提升气质的大。

女生练跆拳道腿会变粗吗

一般情况下女生练跆拳道并不会导致腿变粗，相反跆拳道运动还有助于瘦腿。跆拳道虽然以腿法为主，但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而且女生练跆拳道还有很多意想不到的好处。

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全国历任女子跆拳道冠军有哪些？

历届冠军：

2000

第27届悉尼奥运会67公斤以上级 陈中

2004

第28届雅典奥运会67公斤级 罗薇

2008

第29届北京奥运会49公斤级

吴静钰

2012

第30届伦敦奥运会49公斤级

吴静钰

2016

第31届里约奥运会67以上公斤级 郑姝音

中国女子跆拳道队，世界女子跆拳道的一只劲旅。中国女子跆拳道在中国起步较晚，开展才短短十几年，但是发展水平迅速，成绩提高很快，早在2000年的悉尼奥运会上，队员陈中为中国跆拳道夺得了第一枚奥运金牌，在2006年的多哈亚运会上，女子跆拳道小将吴静钰为中国夺得第一枚亚运金牌，实现了历史新的突破。

中国女子跆拳道教练:姚强、李东玩、王志杰、金荣稹、金教植

中国女子跆拳道队在2006年的多哈亚运会上一共夺得三枚金牌，在家门口举办的2010广州亚运会上更上一层楼，夺得了四枚金牌，反差的是中国男子跆拳道队竟然一金未得。

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