界外球算好球还是坏球（界外球）

今天给各位分享界外球的知识，其中也会对界外球算好球还是坏球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、排球比赛中如何判定界外球？
• 2、足球掷界外球有哪些规则讲解
• 3、足球掷界外球规则
• 4、篮球界外球规则
• 5、界外球什么意思
• 6、排球中界外球的名词解释

排球比赛中如何判定界外球？

下列情况为界外球:(1)球接触地面的部分完全在界线以外。(2)球触及标志杆、网绳、网柱、场外物体、天花板或非比赛成员等。(3)发球时，球的整体或部分从过网区外过网。(4)击球后,球的整体或部分从过网区外进入对方场区。击球后，球的整体或部分从过网区外进入对方无障碍区,队员可以将球从同侧非过网区击回，对方队员不得阻碍此击球,击球队员不得进入对方场区。

足球掷界外球有哪些规则讲解

国际足联的 足球 规则中规定，当球与一方队员接触后出边线，比赛进入死球时间，改由对方掷界外球，在一场比赛中，掷界外球的次数要远远的超过罚任意球的次数。以下是我为大家整理的足球比赛中掷界外球的规则讲解，欢迎阅读!

足球掷界外球的规则讲解

国际足联的足球规则中规定，当球与一方队员接触后出边线，比赛进入死球时间，改由对方掷界外球，在一场比赛中，掷界外球的次数要远远的超过罚任意球的次数，所以，重视掷界外球的进攻战术配合可以大大增加进攻的成功率和威胁性。在足球比赛中掷界外球需要注意以下几点:

第一，掷球时双臂要将球举过头顶，且双角不能开地面。这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁判判为违例，改由对方掷界外球。

第二，掷界外球一般应由边后卫完成。因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。而且，边后卫在掷完球后能够很快的回到自己的防守位置上，这样是最合理的战术方式，所以，除了球队在快速反击的情况下，一般都由边后卫完成掷界外球的工作。 第三，在队友掷界外球的时候，队友们一定注意通过积极的跑动，撤出尽可能多的空当，为球队的进攻创造机会。否则，掷球队员很难将球掷到本方队员的角小，就更谈不上创在进攻的机会了。

第四，边后卫在掷完球后，应马上进入场内为拿球队员提供接应。因为在队员拿球后，对方的防守队员一定会积极的进行逼抢，此时掷界外球的球员马上回到场内，其前方一般不会有对方的防守队员，可以很好的为队友提供接应，增加球队的进攻能力。

由此看来，踢边后卫位置的朋友们，在锻炼自己的防守能力的同时，也要好好锻炼一下自己的腰腹力量了，因为只有好的腰腹力量，才能将球掷的更远，给对手的防守制造能大的困难。

足球掷界外球的 方法

掷球时双臂要将球举过头顶，且双角不能开地面。这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁判判为违例，改由对方掷界外球。

掷界外球一般应由边后卫完成。因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。而且，边后卫在掷完球后能够很快的回到自己的防守位置上，这样是最合理的战术方式，所以，除了球队在快速反击的情况下，一般都由边后卫完成掷界外球的工作。

在队友掷界外球的时候，队友们一定注意通过积极的跑动，撤出尽可能多的空当，为球队的进攻创造机会。否则，掷球队员很难将球掷到本方队员的角小，就更谈不上创在进攻的机会了。

边后卫在掷完球后，应马上进入场内为拿球队员提供接应。因为在队员拿球后，对方的防守队员一定会积极的进行逼抢，此时掷界外球的球员马上回到场内，其前方一般不会有对方的防守队员，可以很好的为队友提供接应，增加球队的进攻能力。

由此看来，踢边后卫位置的朋友们，在锻炼自己的防守能力的同时，也要好好锻炼一下自己的腰腹力量了，因为只有好的腰腹力量，才能将球掷的更远，给对手的防守制造能大的困难。

动作图分解

注意事项

面向比赛场地;

不能将任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上;

使用双手;

将球从头后经头上掷出。

掷球队员在其他队员触球前不得再次触球。

足球运动的注意事项

1、饮水

在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生 肚子疼痛 等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。

2、洗澡

许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应 其它 重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。

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足球掷界外球规则

1、当球的整体不论从地面或空中越过边线时；

2、从球越出边线处掷界外球；

3、判给最后触球队员的对方掷界外球；

4、界外球掷出后无论接球队员位置如何均不存在越位判罚。

掷界外球，是继续足球比赛的一种方式。比赛中，任意一方队员将足球碰出边线，则另一方队员掷界外球。

扩展资料：

裁判的要求：判给某队掷界外球时，明确指出掷界外球的方向和地点；

宣判了违例或犯规，必须以掷界外球开始继续比赛时，裁判员必须直接递交球给掷界外球队员或将球置于该队可处理处。

界外球练习力量方法：俯卧撑、引体向上、下蹲练习、单腿跳、原地立定跳等等。

掷界外球的优势：进攻队员在前场拿到球便掷，充分体现出快速发动进攻，不给对方回撤防守的机会。利用前场掷界外球组织有效进攻，还表现在队员之间的默契配合和掷球队员掷球的准确性。

参考资料来源：百度百科-掷界外球

篮球界外球规则

1、界外球由获得准许的球员掷出，他必须在开始计时起的五秒钟内将球发出。在球发出并越过边界线之前，任何球员身体的任何一部分都不能越过边界线。

同时，如果防守方有队员需要占据平行或者邻接底线的区域，掷界外球者的队友将不能占据这些位置。防守球员有权在他盯防的球员和篮筐之前站位。

2、如果一次界外球掷出后直出界，且过程中并没有人触及篮球，那么下次界外球将在这次界外球掷出处掷出。

3、在一次得分后，无论是投篮的还是犯规后罚球得分，被得分队需要从底线发球，任何队源都可以发球。

发球后，球可以发给任何一名在底线以内的队友，五秒违例仍然适用。这条规则还同样适用于第2、3、4节的第一次发球。

4、如果一次罚球出现罚球者违例或者其队友违例，那么，界外球将在罚球线延长线的任意一段掷出。

5、在发球方的前场或者中场发的界外球，不能掷向后场。在任何后场或者中场违例之后，被侵犯方将能够在中场线一端发球，而且求必须掷向前场。

例外 ：在比赛第四节或者加时赛的最后两分钟，界外球可以掷向球场的任何地方（包括前场和后场）。

6、如果界外球发出后触到了地面，或者任何外边界线上或以外的物体，或者任何playingsurface以上的东西，都被视作违例。界外球必须直接掷出。

例外：如果球出界前最后接触的物体并非球员，那么视为最后触碰篮球的球员将之触碰出界；如果球出界触碰到了一名界外的球员，那么则视该名球员将球触碰出界。

对违例的惩罚：违反界外球规则将被判失去球权，球将在之前掷出的地方重新发出。

扩展资料：

篮球比赛界外球的判定

1、篮球球体越过场地界线后，球触地或触碰场外的人或物。

2、篮球球体压线

3、篮球球体触碰到场外或踩线(脚或躯体触线)的球员

参考资料来源：百度百科-篮球规则

界外球什么意思

界外球顾名思义就是出了赛场边界的球，不同的球类运动对界外球有不同的规则。在足球和篮球比赛中，球出界造成死球，需要掷界外球重新开始比赛。

界外球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。

当足球完全离开足球场边线的时候（在地面或是在空中），一个界外球就判罚给最后触球方的对手。

排球中界外球的名词解释

是指排球落在了限定区域之外。

符合排球规则关于界外球认定的情况包括：

1、球的落点整体在场地的界线外。

2、球碰到场外物体或者场地上空的物体。

3、球碰到非场上比赛人员。

4、球从网下空间进入对方场区。

5、球从标志杆外侧进去对方场区。

6、球触及标志杆、标志带。

7、球触及标志杆外侧网、网柱。

注：压线球算界内球；球从过网区进入对方的界外球，在落地前触及对方队员后不算本方界外球；球从飞过网球进入对方，无论是界外球、界内球，有没有触及对方对方都算本放界外球。

扩展资料

相关术语：

1、隐蔽站位：接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系，将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。

2、短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

3、时间差：打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势，但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。

4、空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置，避开对方拦网进行扣球。

5、位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。

6、前飞：扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。

7、背飞：扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

8、重叠（梯次）：两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。

9、夹塞：扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球；两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护，另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1（以多打少）的局面，突破对方拦网。

10、围绕：3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。

11、近体快球：靠近2传队员扣快球。

12、交叉进攻：快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

13、立体进攻：是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球，还可以组织近网掩护的纵深战术进攻，使前后排的进攻灵活交替运用。

参考资料来源：百度百科-界外球

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