5公里 韩寒（韩寒雨中5公里17分钟）

本篇文章给大家谈谈韩寒雨中5公里17分钟，以及5公里 韩寒对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、跑五公里十七分钟是不是不行当兵
• 2、军队里5公里最快的记录是多少啊？
• 3、韩寒1500米多快
• 4、18分钟跑5公里：不是所有人都能成为韩寒
• 5、5公里17分钟有多难
• 6、17分钟跑完五公里，速度是多少公里每小时？

跑五公里十七分钟是不是不行当兵

谁说不能的，五公里17分钟在部队已经是很牛逼了，在部队你班长排长连长什么的只带你这么能跑那绝对是当尖子来培养的！

军队里5公里最快的记录是多少啊？

军队里5公里最快的记录是17分57秒

武装五公里越野纪录，在2007年要塞区组织的81军事大比武中，张茂春以17分57秒的成绩创下纪录，2008年又以17分23秒创下了又一新高。

五公里越野共同科目徒手五公里，部队里要求所有兵种都跑得5公里是共同科目，在共同科目里，主要是针对经过一定训练的新战士的，没有负重要求，就是轻装加解放鞋。

共同科目的5公里及格时间是23分钟，优秀时间是21分钟（海军陆战队20分钟）。一般新兵只要体格可以的多能达标，此项科目属于一项考验集体精神，加强军人凝聚力为主的训练。

扩展资料：

专业科目：

1、轻负重武装越野（平原地带）：对于野战部队每年年初的共同科目训练或考核里，才有轻负重武装越野五公里项目（仅仅携带背包、茶缸和水壶；不携带武器、不戴头盔、不穿作战靴）。

一般单兵负重13公斤左右，（不包括机枪手、火箭筒手及狙击手）5公里及格时间是27分钟，优秀时间是19分钟。对于一个训练有素的军人而言，单兵五公里轻负重武装越野，在17－18分钟就完成（称为尖兵）还是比较多的。

2、轻负重武装越野（雪地、山区、丛林、沙漠、沼泽、高海拔地带）：对于野战部队每年年初的共同科目训练或考核里，才有轻负重武装越野五公里项目（仅仅携带背包、茶缸和水壶；不携带武器、不戴头盔、不穿作战靴）。

一般单兵负重13公斤左右，（不包括机枪手、火箭筒手及狙击手）对于复杂环境的五公里轻负重武装越野具体考核时限，那是带队责任干部是依据以前历年类似训练小部分集体（班或者三人战斗小组）到达时间为优秀。

大部分到达时间为及格的；依据地形地貌、以及历来战斗小组、基层连队的成绩决定的，没有统一的考核标准。

3、重负荷武装越野（一般公路或土路）：重负重武装越野五公里项目（携带单兵所有武器、头盔、步枪弹一个基数（约150发）含弹夹、4枚手榴弹、灌满水水壶、穿作战靴、背包、茶缸等，负荷大约最少是24公斤；相当于徒手跑20公里）。

按照中国陆军的训练标准，单兵武装负重24公斤跑5公里，整个连队全部跑下来26分钟算及格，25分钟良好，24分钟之内即达到90分的优秀水平。

参考资料来源：

人民网-揭秘解放军尖刀部队:5公里武装强行军仅20分钟

韩寒1500米多快

4分54秒

韩寒第一次崭露头角是在初二校运会,他顶替身体不舒服的同学上场跑800米,结果一路领先拿了第一.

初三第一次参加金山区中学生3000米迎春长跑比赛得到第一名。

同年创造了他们中学——金山罗星中学的1500米纪录。

中考时由于分数不够，没达到重点线，到松江二中自荐，跑1500米，在“没有训练、没有竞争、没穿钉鞋”的情况下，成绩比之前又提高十几秒，跑出5分45秒。做为体育特长生被特招。

第二年松江区8000米中学生长跑比赛中，又获得了松江区这个项目的中学生男子第一名。

18分钟跑5公里：不是所有人都能成为韩寒

4月8日傍晚，我的朋友圈里几乎所有跟跑不沾边的人都在讨论一件事：韩寒跑步。

原来，韩寒在微博晒出了跑步训练记录，并配文：今年第一次在体育场的训练，感觉快到夏天。

一身腱子肉的韩寒在操场奋力奔跑。

一看成绩：18分36秒跑了5公里，平均配速3分43。

这个成绩震惊网友！

我就这么跟你说吧，普通人跑5公里都要大半小时。

1982年出生、38岁的韩寒，这次以这样的方式“跑进”热搜。

坚持训练一年，靠跑步脱离“中年油腻”逆生长，比你优秀的人还比你自律……

默默放下手中的宵夜、手里的奶茶还香吗？

走出半生，归来仍是少年？

说起韩寒，很多人并不陌生，尤其是80后。

作家？职业赛车手？导演？都是！

天才韩寒

1999年，首届全国新概念作文大赛举行，韩寒的一篇奇文《杯中窥人》惊艳全场，年仅17岁的他从此声名鹊起。

2000年，韩寒出版首部长篇小说《三重门》，该书最终销量过200万册，并成为中国有史以来销量最高的文学类书籍。

此后，韩寒开始的源源不断的小说创作，常年霸占胡润中国作家富豪榜榜首，成为当今中国最赚钱的作家之一。

叛逆者韩寒

1999年，即将升入高二的韩寒7门功课全部不及格，遭学校强制留级。

韩寒毫不妥协，毅然退学，并高呼“七门功课亮红灯，照亮我前程”，以这种决裂的方式向这个中国教育体制对抗。

老师问他：“退学后你靠什么吃饭，不怕饿死？”

韩寒回答：“稿费。”

不久，韩寒就遭遇了大规模舆论攻击。有学者表示“韩寒现象不利于正常的教育秩序”，也有人认为“欠贬的韩寒现在更欠扁”。

愤青韩寒

随着互联网的兴起，韩寒逐渐把主战场搬到新浪博客来，其杂文点击量突破6亿，至今全球无人能敌。

他靠着一支笔，针砭时弊，鞭笞权贵，对当下热点事件进行评论，给出自己的意见和独立看法，成为年轻人的精神领袖和社会公共知识分子，获得“公民韩寒”的赞誉。

2010年，韩寒荣登《时代周刊》全球影响力百人榜第2名，达到其个人影响力的巅峰。

他创办史上最贵稿费的《独唱团》杂志，依靠其个人魅力，咪蒙、罗永浩、蔡康永、梁朝辉、彭浩翔等人纷纷为其供稿。

可惜，由于不可抗力，该杂志只出版一期，即宣告停刊。

后来，韩寒带领原班人马打造互联网产品《一个·one》APP，再次获得成功，总阅读量10亿以上。

赛车手韩寒

在中国职业赛车领域，韩寒已经成为毫无争议的第一人。

退学后十余年，韩寒曾效力过北京极速、云南红河、上海大众333、FCACA、斯巴鲁中国等车队。

作为新人，一开始韩寒成绩很糟糕，无法从比赛中获得奖金，维修费和改装费都需要自己掏钱，压力山大。他不停地写作，烧光了所有的版税来养活自己的赛车事业（他很多作品，正是在这种窘迫的状态下写出来的）。

靠着努力和勤奋，在车队了跑过几年龙套之后，韩寒终于获得他想要的成功。

2007年，韩寒第一次拿到了中国房车锦标赛的年度总冠军。

2009年，韩寒加入了斯巴鲁中国拉力车队，拿下了拉力赛和场地赛的双料年度总冠军，中国职业赛车史上唯一一位场地和拉力的双料年度总冠军。

2018年吉林站，韩寒第六次获得中国汽车拉力锦标赛年度总冠军，成为卫冕之王。

他自己也开玩笑说：“如果某天，外星人入侵，每个国家必须选出最强的两个车手去抵御外星人，大家不要被我其他工作迷惑了，记得一定要选我。我一定能替大家把外星人赶出中国。”

导演韩寒

2014年暑期，韩寒推出了自己的荧幕处女作《后会无期》，拍摄成本仅5000万元。尽管口碑欠佳，但是却获得6.29亿元的高票房。

2017年春节，韩寒的第二部电影《乘风破浪》总票房突破10.46亿，首次进入“十亿俱乐部”。

2019年春节上映的《飞驰人生》，上映首日票房破两亿的惊艳成绩。

单从电影艺术的角度来看，韩寒的电影并不完美，但是如果从卖情怀的角度来看，韩寒的电影无疑是成功的。

所以有人说，曾经以叛逆之姿横空出世的韩寒，如今也已过而立之年、更融入社会了，成为了一个更为成熟、更为体面、也赚到了更多钱的大众娱乐IP。

而80后也都进入为人父母、背负压力与责任的中年时代。

没有学历的韩寒为什么能成功？

虽说人不轻狂枉少年，但韩寒身上无疑还具备难能可贵的一点——他很清楚自己想要的是什么！有目标，有追求，当然，也有资本。

他没有成为象牙塔里的天之骄子，但他还是以自己的形式保持了与这个世界的同步和联系，最终不仅没有被时代抛弃，还以自己创造出的文字、电影等，试图去探讨这个世界。

成长，随着时间的推移发生在每一个人身上，韩寒也不例外。

如今，面对当年的“退学”之举，韩寒这样说，

“当年退学是一件失败的事，说明我在一项挑战里不能胜任，只能退出，这不值得学习”。值得学习的永远是学习两个字本身。”

值得学习的，永远是“学习”本身

“学习”两字，不分地点环境，是一件终老要做的事情。或许这才是教育的最终目的。

德国的著名教育学家斯普朗格所说：“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。”

韩寒在演讲中说过：“上学和学习是两回事。你可以不上学，但你绝对不能不学习；你可以没有考试成绩，但一定要有拿得出手的成绩。”

“我听到有人美滋滋得意洋洋地说，韩寒，我学你退学了。我不理解。我做得不好的地方有什么好学呢？为什么不去学我做得好的地方呢？”

他也解释过，他本人在退学后仍然坚持学习、坚持提高自己的途径有很多。

退学19年后的韩寒也说出了孩子叛逆，父母做对这些很重要。

每一粒种子的成长，都需要不同的土壤

韩寒父亲韩仁均，曾经就读于华中师大，因病中途退学，发表过很多作品，母亲是一名医生，父母关系和谐融洽。

父亲韩仁均是当地报社的编辑，平时喜欢舞文弄墨，爱好文学，偶尔在报刊、杂志上发表一些文章，“韩寒”正是他最得意的笔名。后来心疼这个笔名，怕用得少浪费了，于是作为一个礼物，给自己的儿子当名字用了。

韩寒儿时的启蒙教育及文学潜质皆与父亲有关，韩寒坦言自己的成功有82%来自父亲，称父亲“文章写得好，字写得漂亮，阅读摄影书法写作完全是继承和发扬了父亲的优秀品质。”

原生家庭的影响和熏陶，让韩寒的文学造诣和天赋，从很小就展露头角。

心理学家萨提亚说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，父母相处的模式就是孩子学习的模式。”

人生之初是需要灯塔的，它能照亮前行的方向。

这个灯塔可以是父母，可以是长辈，可以是朋友，可以是一本书，可以是一部电影，可以是一张专辑，可以是作家，可以是歌手，可以是演员。

可不管是谁，在你的成长环境里，灯塔总得有。

支持孩子做他自己喜欢、擅长的事

韩寒的特长是写作文，有时为炫耀，一节作文课别人写一篇，他写两篇。

受韩仁均影响，韩寒喜欢读书，尤其喜欢钱钟书、梁实秋。《围城》是他最喜欢的一本，翻了很多遍，第一本翻烂后，韩仁均又给他买了一本。

1999年，韩寒在松江二中得了浑身奇痒的疥疮，回家养病一个星期。

那段时间，他写了篇《求医》的文章，韩仁均看了以后觉得很幽默，鼓励他拿这篇稿子去参加首届新概念作文比赛。 

后来寄出去后一直没有回音，韩仁均和韩寒都有点失望，直到一个上午，一位萌芽编辑将电话打到家里，问为什么不去参加前一天的新概念复赛？ 

他们才知道那天新概念作文比赛就要揭晓颁奖了，但评委同意韩寒中午前赶到上海市区再考一遍。韩仁均二话没说、火急火燎找了辆黑车带着韩寒奔赴市区…… 

考场中，评委拿出一张纸，揉成一团，扔进一个水杯里，让韩寒即兴写一篇文章。韩寒在一个小时内，写出了一篇《杯中窥人》。凭着这篇文章，获得一等奖。

客观看待孩子身上与众不同的特质

韩寒的父母心里最清楚，韩寒不是一个一般意义上的调皮捣蛋的孩子，他对一些问题的见解超出了他的同龄人，显得很有主见。

夫妇俩也常常被韩寒反诘得无话可说。无话可说，是因为他们觉得孩子说的在理。

有一次韩寒说：“现在的语文试题越出越无聊了。”

闻此言韩仁均立即正色道：“不许胡说。”

“不信你瞧瞧，这是上海市区一个中学生给我寄来的试卷，里面一道题是用我的文章作分析，问我的文章选自哪个大赛：

A、全国首届新概念作文大赛

B、首届全国新概念作文大赛

C、新概念首届全国作文大赛

这道题答对了又有什么意义呢？”

经儿子这么一说，搞文字出身的韩仁均也很有同感。

韩仁均看到了自己孩子身上与众不同的特质，既然并不坏，那就把长处好好发挥出来，总会有一条出路吧。

办理退学手续的那天，父亲韩仁均对韩寒说：“儿子，很抱歉，我什么都帮不了你，我唯一能帮你的，就是在退学书上签字。”

韩仁均深知，这决不是一件轻松的事情。他这是在对韩寒说，你的未来，包括父母在内，没人可以为你去设计，你的人生之路是自己选定的。

同年，韩寒出版了首部长篇小说《三重门》。该书刚发行即销售一空，销量过200万册。

父亲支持韩寒创作：面对梦想和所热爱的一切，坚持就对了！

凭着自己的感觉，朝着自己想去的方向，不论别人如何质疑，如何打压，坚定信念地一往直前。

“你在台面上看见我成功一次，我在台面下干砸过十次，那又如何？我又没死，不停地干就行了，人们只会记住你成功的那一次。”韩寒说。

20年追梦没有止息，1999年到2019年，时间跨度20年，岁月的车辙留下清晰斑驳的印痕。

这次新冠疫情发生后，韩寒从国外采购了一台价值300万的设备ECMO。

该设备俗称“叶克膜”、“人工肺”，一直被医学界称之为“救命稻草”。在这次疫情中，6家医院通过ECMO将重症病人从死亡边缘拉回来了。

他还给上海金山疫情防控工作提供了100万的捐款。

曾经那个意气风发的少年，如今也变得谦和起来。不再肆意的批判各种不公，而是能够谦卑的夸奖他人的优点。

这是又一个屠龙少年变成恶龙的故事么？

不是。

你不能要求一个18岁的少年精明世故，也不能期待一个中年父亲永远愤青，时光将经历和成长送给每一个人。

在尝尽了生活的酸甜苦辣后，他懂得了不是所有人都有他的才华与资质，也不是所有有才华的人就可以成功。

他不再肆意批判这个社会，而是在现行的框架里做着自己热爱的事情。

在他的作品里，他依旧鲜衣怒马，痛快人生。

 • end • 

你跑五公里，需要多长时间呢？

5公里17分钟有多难

5公里提到17分以内比较难，不过经过系统训练有的人是可以的。

5公里用时17分钟，平均配速是3′23″，对于大部分跑者来说是不可能完成的任务。

题主既然提出这个问题来了，说明你有可能具备了5公里跑进4′00平均配速的能力。如果目前5公里跑不进20分钟，那就不用去尝试跑进17分钟了。

要想实现这个愿望，就必须通过有氧训练+力量训练+间歇跑训练的方式来进行。

1.有氧慢跑训练。平时的跑步训练有80%都是有氧慢跑训练，有氧基础打好了，心肺能力肌肉能力才能进一步得到提高，提速是建立在有氧慢跑基础之上的。一般人有氧慢跑的心率大概在140次左右，高手最好控制在135次左右。

2.力量训练。想提速至17分钟以内，力量训练必不可少，强大的力量是跑得快的保证。力量训练主要是核心力量训练以及腿部力量训练，平时必须和跑步训练交叉进行。训练内容包括深蹲，卷腹，平板支撑，俯卧撑，开合跳，高抬腿，弓箭步跳，蛙跳，提踵等等。

3.间歇跑训练。间歇跑训练是提速的最佳训练方式，你可以一周训练一次间歇跑，每次跑6组1000米。每次以最大的能力跑1000米，组间休息不要超过上一组跑1000米所用时间的一半，训练后以慢跑一公里的方式结束当天的训练。间歇跑虽然很痛苦，但它可以提升最大摄氧量以及体内清除乳酸的能力。

经过一段时间的艰苦训练，你的配速肯定会提升一大截，至于能不能5公里跑进17分钟，那就要看你努力的程度以及你的天赋如何了。

17分钟跑完五公里，速度是多少公里每小时？

5／17×60 ≈ 17.65（公里）

每个人跑步速度都不相同，一个身体健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑动速度为走动速度的3-5倍。

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

韩寒雨中5公里17分钟的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于5公里 韩寒、韩寒雨中5公里17分钟的信息别忘了在本站进行查找喔。