滑板运动类比推理（滑板运动）

今天给各位分享滑板运动的知识，其中也会对滑板运动类比推理进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、滑板的基本动作有什么？
• 2、什么是滑板运动？
• 3、滑板运动的好处
• 4、滑板运动有哪些基本技术？

滑板的基本动作有什么？

惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行。

障碍滑：障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

注意事项

初学者在练习滑板的时候一定要注意配戴护具。练习滑板的地点一般都在平坦的水泥地上，地面坚硬，再加上玩滑板很容易摔下来，如果不配戴护具摔下来严重时会导致骨折等症状。在玩滑板的时候还要注意不要求快，以安全为主，慢慢练习长期坚持下去会有很好的提高。

玩滑板对地面的状况要求比较高，特别是对初学者来说一定要选择地面平坦的地点。另外选择的地点要人流量比较小的地方，以免冲撞到行人。玩滑板比较好的地点主要是公园的平坦空地或者在广场，不能在马路上练习。

以上内容参考  百度百科-滑板

什么是滑板运动？

滑板是冲浪运动在陆地上的延伸，集滑雪、轮滑、体操于一体，这是用一块固定滚轮的小板在地面上表演各种滑行技巧的健身运动，又叫“陆面冲浪”运动。

现代滑板是1960年前后始于美国的加利福尼亚，短短几年中风靡了全美国，在游乐园乃至马路上到处可见一些年轻的滑板者蹬着滑板高速呼啸而过。但由于滑板坚硬的滚轮在路面上滚动时发出的巨大噪音，以及行人对高速滑行者的惧怕，滑板曾一度受到禁止。后来，滑板制造商对滑板滚轮的材料进行了重大改进，同时又设计出头盔、护膝等安全装备，加之滑板运动本身具有很大的娱乐性，“滑板热”再度兴起。

滑板运动的技巧千姿百态，主要有“急转弯”、“变向滑”、“耐力旋转”、“单轮滑行”、“狂野滑行”、“翻板”等，不一而足。

美国是滑板运动的发源地，现在美国依然走在这项运动的前列。美国人对滑板倾注了极大的热情，而且第一流滑板者的经济报酬相当可观。

观看滑板比赛，既惊险又有趣。运动员借助复杂的地形地物，巧妙地穿越各种障碍，运用各种技巧，无拘无束地充分地表现自我。

滑板运动的好处

强健身体素质

玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。玩能够提升心肺功能，锻炼身体协调性，参与的肌肉主要是腰部以及腹部肌肉群。但是要适量运动，不宜强度过大，适量运动可以减少骨质流失。玩滑板有一定的减肥功效，每天适量运动能有效燃烧身体内的脂肪，尤其是腰部和腿部的脂肪。

增强平衡能力

玩滑板可以锻炼腿部肌肉，增强身体的协调性和平衡性，能够锻炼人的耐力和协调性。练习滑板还可以提高人的敏捷度，在经过一段时间的锻炼之后，能够明显感觉自己敏捷程度比较快。

提高信心

玩滑板也很能考验人的心理素质，能够在长期训练过程中变得更有自信，还可以激发人的挑战精神和创新精神。玩滑板主要是在公园空地或者在广场上，一般人都比较多，在众目睽睽之下可以增强自信心。玩滑板需要很高的技巧性，初学者在学习的适合比较困难，所以练滑板可以增强人的受挫能力，锻炼人的意志力和耐力。

滑板运动有哪些基本技术？

基本姿势

正常姿势

即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。

倒滑姿势

即以regular姿势向板尾方向滑行。

反脚

即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy）做各种动作。

nollie姿势

将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。

mongo姿势

这是一种很别扭的姿势，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。

空中转体

此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其它动作如踢翻等结合。

Ollie

即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。

Ollie的来历：Ollie这一动作由美国滑手allangelfand首创，而他的小名就叫“Ollie”。1979年，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中练习，在一个碗形游泳池中，他发现自己居然可以不用手抓板而带板腾空。他的同伴就将这个动作称为“Ollie”。各位滑友大概想不到在79年的美国才出现这个动作吧？allan后来成为当时最劲的白骨队成员，但他只作了两年pro就转行搞赛车了，但这个创造的意义是不言自明了。

外跳转

即做ollie后，在人与板上升过程中，带板向身体背侧转体180度后再落地。

内跳转

与上一个动作类似，是转向身体的内侧。

滑后轮

即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。olliemanual则指ollie后再做此动作。

滑前轮

与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行Ollienosemanual则指Ollie后再做此动作。

倒板

这一般指向内倒板。站立姿势如同Ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

踢翻

这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie。后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie，后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

脚跟翻

与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。Ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

cabalero

这一动作由stevecabalaro首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同Ollie向上带板，使人与板同时向内转动360度。这个动作有一定难度，关键是要快。

nocomply

手抓板，以适当速度滑向障碍，在轮子将要接近障碍时，前脚离板，同时后脚踩板尾，将脚试图踏上障碍，手试图抓板头。完成上步所述动作，动作不停，前脚试图跳回板上，前脚落于前桥附近，准备下落，屈膝平衡。

360flip

后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。

nollie

这个动作是基于Ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，同时后脚向上提拉，感觉板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。

外跳转5050

内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。

bigspin

快速滑行，后脚位于板尾，前脚置于板中部略呈外8字，如同作popshuvit，做内跳转180的同时，后脚拨板使之转动，在板横向旋转时，运用前脚避免出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180度，身体落回板上，屈膝平衡。

倒滑翻板360

以倒滑姿势滑行，脚姿势如同一般翻板360，板尾打地，如同做倒板，但前脚像踢翻一样踢出（使力别太多），身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。

外跳转360

这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点角度，以舒服为宜，做跳转，尽力转过360度。

5-o：

1.5-o其实就是用后桥支撑在障碍物上滑行。

2.身体平行于障碍物滑行并接近。

3.以ollie开始这一动作，跃上障碍时重心后倾，保证仅以后桥落于障碍物。

4.掌握平衡滑行。

halfcab

练习这个动作前最好学会倒滑ollie。面向障碍以倒滑姿势滑行，打板尾前先向障碍方向转身，后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。

hardflip

屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量ollie高些，后脚作向外倒板，前脚如同作踢翻，人高高跃起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。

倒板360

以脚蹬板以产生速度，前脚置于前桥后（熟练后可朝后放），后脚置于板尾，此动作主要以后脚完成，如同ollie，后脚压板尾，随之以后脚向身后踢出拨板，但力度要比一般倒板大些，使板多转180°，以前脚带板，使之保持转动。待板转动时，离开跃起，待板转动360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。

关于滑板运动和滑板运动类比推理的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。