手传球简笔画（手传球）

本篇文章给大家谈谈手传球，以及手传球简笔画对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、排球上手传球，有哪些作用？
• 2、手球传接球有哪些动作？
• 3、简述排球正面上手传球的动作要领
• 4、排球双手传球的手型是怎样的？
• 5、手球传球有哪些方法？

排球上手传球，有哪些作用？

排球上手传球是希望可以进行一个过渡，这也是在所有的赛事当中能够看到的。在排球运动当中传球是一种基础，也是一种最基本的技术。如果没有传球的话就没有办法起到过渡，可能也会因此打乱自己本来有的战术。传球是比赛制胜的关键，所以起到关键性的过渡是非常重要的。一个好的排球手传球的时候就会想着自己的队友该如何拿到这个球，也能够把这个过渡使用的非常好。

排球上手传球不仅可以调动场上的氛围，还能够让人有更大的压力。排球上手传球的时候，如果传的比较好，对方的心态就会因此而崩垮掉。自己在看排球比赛的时候，也可以看到传球手跟自己的队员是有一定默契的。不会让对方轻易的接住这个球，就说明整场的关键救主握在了自己的手里。排球手在传球的时候所有的人眼睛都在上面，整场的比赛氛围也是比较激烈的。

有了排球上手传球才会让自己有赢的关键，在看比赛的时候也可以关注到。中国女排在比赛的时候就能发现会把一个能力比较好的人放在赛场上进行传球，对方如果接不住的话就会因此而打乱阵法。双方对战之后每一方都会选择一个比较合适的传球手，这也是为什么能一把击中。对方不知道别人会如何去传球，所以可能自己也会因为这些失误。传球手的手型和击球的点都是经过锻炼的，也能够让自己一击必胜。

总的来说教练也会把这些事情告诉排球上面的传球手，告诉他们一些动作要领。自己的力气也可能是会激化对方的关键，排球在传球的时候也要重视这些问题。每个排球场上都有一个传球手，这也是一种必须的规定。

手球传接球有哪些动作？

传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球、反弹球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。

传球技术：传球的形式多样，从动作方法可分为原地、跑动、跳起和隐藏传球等四种。从传球部位的不同，可分为肩上、高手、体例、低手、头后、背后传球等方法。传球与射门有密切关系，其基本方法相同，在实践中又可灵活交替使用，以达到预期的战术目的。在进攻中常用的传球方法有单手肩上传球、单手头后传球、单手背后传球、单手体前传球等。

简述排球正面上手传球的动作要领

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

1、准备姿势

采用稍蹲准备姿势，看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

2、手型

当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

3、迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。

4、击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

5、用力

靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

6、击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势，用力把球传出去。

参考资料来源：百度百科-传球

排球双手传球的手型是怎样的？

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。当手触球时，其手型应该是两臂弯屈，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；手指微屈成半球状，两手掌心侧相对，小指在前，拇指相对成“一”字形或成“八”字形；以拇指，食指，中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。手指，手腕应有一定的紧张程度，传球时，手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。

正面双手传球全身协调用力击球

传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指手腕的击球力量，构成一个合力作用于球体的。

手球传球有哪些方法？

①胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

a.双手胸前传球。

双手胸前传球是最基本最常用传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

b.单手胸前传球。

单手胸前传球是一种近距离的传球方法，具有快速、灵活、隐蔽的特点。

动作方法：以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚自然开立。传球时双手将球引至右肩下部，右手腕稍向后屈，掌心向前，左手扶球的侧下部。出球时，右臂短促前伸，手腕急促向前屈扣，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球平直向前传出。

动作关键：前臂前伸短促，同时急抖腕，食指、中指、无名指用力拨球。

②(双手)低手传球：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

③(双手)头上传球：用这种方式将球传给位于远处有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

④单手肩上传球：这是单手传球中的一种最基本的方法。这种传球的力量大，飞行速度快，经常用于中、远距离传球。

动作方法：以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行自然开立。传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引至右肩上方，肘关节外展，上臂与地面近似平行，右手手腕后仰托球的的下部，左肩对着传球方向，重心落在后脚上。接着用右脚蹬地，转体，右前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指拨球半球传出。球出手后，随着身体重心前移，右脚向前迈出半步，保持基本站立姿势。

动作关键：跨步与传球的配合要协调，前臂积极挥摆，手腕和手指控制好球。

⑤单手体侧传球：是一种隐蔽的传球方法，外围队员向内线传球时，常用此方法。

动作方法：以右手传球为例，成基本站立姿势，双手持球于胸前。传球时，左脚向左侧前方跨步的同时，左手推、右手将球引至身体右侧，经体侧向前做弧线摆动。当球摆至身体右侧前方时，迅速收前臂，屈腕，用食指、中指的力量拨球，将球传出。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

⑥行进间传球：是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

⑦反弹传球：经过在地板上弹起，传给接球者。如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。

a.当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。

b.如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。

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