东京奥运会男子百米决赛时间是多少（东京奥运会男子百米决赛时间）

本篇文章给大家谈谈东京奥运会男子百米决赛时间，以及东京奥运会男子百米决赛时间是多少对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？
• 2、苏炳添9秒83全程回顾
• 3、2020年东京奥运会详细赛程安排如何？
• 4、第100回日本田径竞技选手权大会比赛时间

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

苏炳添9秒83全程回顾

苏炳添9秒83全程回顾

苏炳添9秒83全程回顾，东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。苏炳添9秒83全程回顾。

苏炳添9秒83全程回顾1

8月1日晚，东京奥林匹克体育场里，代表着“中国速度”的苏炳添在半决赛中跑出9秒83，成功晋级决赛！创造亚洲纪录！成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人！

作为中国短跑的领军人物，32岁的苏炳添一直在挑战着自己，努力创造属于中国的奇迹，“我想把我能做的、该做的、可以做的，都做好，我还想要坚持。”

其实在站上奥运百米“飞人大战”的半决赛舞台之前，苏炳添在东京的“首秀”就早早红遍了社交网络。

一天前的小组赛第一枪里，炳添跑出了10秒05的成绩，以小组第二的身份挺进半决赛。而在这场比赛里，苏炳添在最后30米直接放慢速度，“转头”观察身旁对手的名场面，也被网友们奉为佳话。

对于这次网友口中极度“凡尔赛”的“回头望月”，苏炳添也在赛后开玩笑地说：“我是示意对手别追了，给点面子。”

事实上，在赛后接受媒体采访时，苏炳添也回顾了当时的情况。

“因为一整天都戴着口罩，感觉有一点缺氧，所以到70米的时候感觉身子有一点僵了，但是还可以控制。”

苏炳添在赛后告诉澎湃新闻记者，他并不是想要在比赛里表现得如此“凡尔赛”，只是希望确保健康地进入半决赛。

“因为小组前三就进了（半决赛），我觉得没必要去拼了，因为如果要全力去拼的话，跑一个10秒也没有用，这几步反而会让肌肉非常僵。”

从苏炳添的采访中不难感受到，这位经验丰富的老将已经可以自如地掌控自己的状态。

而站在半决赛的起跑线上，苏炳添身旁的对手是包括了排名世界第二的南非百米飞人辛比尼、美国名将贝克以及英国名将优加。

不过，经验丰富的苏炳添，没有被身旁的对手影响，创造了中国百米的一座里程碑。

苏炳添9秒83全程回顾2

苏炳添创造了亚洲历史!半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的疯狂成绩，这是黄种人纪录，也是亚洲纪录。

在刚刚结束的东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。

苏炳添男子100米决赛

在男子100米的决赛中，往往意外总是会发生，英国选手抢跑，运动员的心态全部受到了影响! 在比赛开始之后，苏炳添的起跑，明显不如自己的半决赛，起跑速度稍微慢了点，最后跑出了9秒98的好成绩，在100米位列第6名，苏炳添创造了历史!

虽然看上去苏炳添没有拿到奖牌，但非常的遗憾。以他半决赛的成绩，在决赛中就是银牌，第一名9秒80，但是奥运会就是如此的残酷，你的半决赛到决赛，不过是2个小时左右的准备时间，这才是人类体育的极限!

最后冠军是意大利的选手，他跑出了9秒80，成为了新的世界飞人。而美国的2名选手分别是银牌和铜牌，科尔利的成绩是9.84，德格拉赛是9.89!这样的苏炳添，真的太强了!

苏炳添很开心，披着国旗庆祝，他已经创造了历史!

在赛后采访中，苏炳添说，自己通过多年以来的努力，终于站在了100米(决赛)跑道上面，“我觉得我完成了自己的梦想，也完成了中国短跑历代以来前辈们给予我们年轻一辈的嘱咐。”

苏炳添9秒83全程回顾3

中国乃至全亚洲第一飞人苏炳添，创下了一个无比辉煌和伟大的历史纪录，9秒83！

他的成绩排名半决赛24名选手的第1名，闯进到了东京奥运会100米男子决赛，这是史无前例的伟大纪录。

苏炳添在赢得了第1名之后，跪在地上放声咆哮。

虽然在最后的决赛上，苏炳添没能拿到奖牌，但是从半决赛9秒83，到决赛9秒98，苏炳添赛后直言：“我已经非常开心了。”

有些人也许会说，第6名的成绩，有这么了不起么？

当然了不起！

不管第几名，从他站到100米决赛的跑道上那刻起，他就创造了历史。

1932年7月30日，一位叫刘长春的23岁中国运动员在海上颠簸了22天后，代表中国人第一次站上了奥运赛场上。

从刘长春的单刀赴会，到如今奥运赛场几百人的运动员队伍；从零奖牌，到五星红旗一次次飘扬、义勇军进行曲一次次奏响。

中国一代代体育健儿，接力走过了89年！

要知道亚洲国家第1次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届奥运会上。

到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛！

这是史无前例的伟大荣耀，属于中国！更属于亚洲！

9秒83，到底有多不易！

而且，苏炳添今年已经32岁了。

大家可能想象不到，对于一名已经30岁以上的老将来说，这样的成绩意味着什么。

2018年雅加达亚运会苏炳添以9.92秒的成绩夺金！

但是很多人都不知道比赛前他已经提交了退役报告，本来亚运会已经完美谢幕的他可以完美转身。

但是为了东京奥运会他还是选择了为了梦想再拼两年！

可那时他已经满身伤病，后来又在训练中弄伤自己的腰部休养很长时间。

2019年多哈世锦赛上，大家都看出他的状态不是很好，预赛10秒21小组第五惊险的进入半决赛。

半决赛中也只跑出10秒23，无缘决赛。

这也就意味着自己连续进入世锦赛决赛的纪录告破。

虽然状态不好，但是依旧能看到他的冲劲！

比赛中还能看出，起跑还是依旧犀利，但是途中的加速跑就直接衔接不起来，让人看得心疼。

看过他比赛的人都能看出，跟他18年相比，状态真的差了好多。

很多人都会以为他要放弃，毕竟大家都知道短跑的世界里，0.01秒都很重要。

要想提升那0.01秒可能需要大量的练习和拼劲儿。

甚至有粉丝希望他退役，这样也算是“留下了一世英名”。

一来那时的苏炳添已经近30岁了，年龄不再是运动员的黄金期...二来被伤病缠绕，所以很多人都以为他会放弃东京奥运会。

可苏炳添怎么会轻易放弃呢？

他说到的事情一定要做到！

19年的成绩虽然让自己失望，但他很快就调整过来了，谨遵医嘱，好好养伤，又在合理的条件下，努力训练。

2020年的时候，他说自己已经恢复的不错，但怎料奥运会延期，又开始进入了漫长的.等待中。

终于等来了2021年，等来了奥运会，等到了他站在决赛的跑道上。

9秒83，到底有多难？

其实9秒83的成绩，苏炳添自己都没有想到。

因为他过去最好的成绩远没有达到9秒83。

今天算是被身边的几位强有力的对手彻底激发出来了，就连他身边的美国人都感觉不可思议，最后也为苏炳添大声鼓掌。

苏炳添自己都说：“9秒83这个成绩，我估计以后都跑不到了。一定要在某种条件下，气氛可以营造，但是状态、脚感等不是想来就来的。”

所以这个成绩来之不易。

当然，好成绩除了外界各种因素外，跟苏炳添的自律分不开。

当时网上有人说：苏炳添即使过年吃饭，也不会吃喝。他不吃猪肉，不喝酒抽烟，最大的爱好就是训练！

本以为这是一句玩笑话，但没想到竟是真的。

大家应该都记得这张图：苏炳添和博尔特的抓拍。

这张图有人给的配字是：一个代表了天赋，一个代表了努力。

是啊，为什么黄种人站在决赛的跑道上就值得欢呼，那是因为竞技体育场上有时候天赋也是一项让人绝望的技能。

就像是博尔特亲师弟布莱克这样评价他：他从未追逐成绩，是令人绝望的存在。

同样的成绩，别人可能因为身体优势，轻松就能获得，而我们却要付出更多的努力才能到达。

苏炳添身高只有1米7多点，远低于世界顶尖百米运动员1米85的普遍身高，因此在100米的途中他的步幅缺陷暴露无遗。

博尔特用41步能够完成比赛，苏炳添需要48步。

100米的7步之差，就意味着更快的步频要求以及更多的关节阻力和体能消耗。

所以，千万不要小看“9秒83”这个成绩，占世界人口3/5的亚洲人，至今仅有6人突破十秒大关。

更不要小看这个“第6名”，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，可想而知，苏炳添背后付出了多少。

2004年，苏炳添代表古镇参加中山市运动会，结果被教练发现，带回了体校。

刚到体校时，因为年龄不大，身边没有朋友，苏炳添还哭过好多次。

但尽管如此，他还是咬牙坚持训练。

2006年他代表中山市参加广东省中学生比赛，崭露头角，后来就成为了广东省田径队的一员。

虽然成为了专业运动员，但是苏炳添一度想要放弃，因为当时自己的成绩不好，一直在中下游徘徊。

不管他自己怎么练，成绩就是上不去，感觉到了一个瓶颈期。

好在有教练的耐心规劝和帮助，苏炳添坚持了下来。

也就有了现在的“亚洲飞人”。

翻一翻他的社交软件你会发现，他晒的几乎全部是跟训练和比赛相关的内容：

一周6天训练，4-5小时一天，跑步前至少1个半小时热身，跑步后1小时的放松。

第一次跑进10秒后，为了找到10秒内的感觉，他每天晚上睡觉前会反复回想奔跑的全程，他要让身体彻底记住和习惯这个节奏和频率。

他不是在跑道上就是在健身房里，跑步时需要强有力的爆发力，而爆发力需要你有强健的体魄才可以。

苏炳添身高172，跟其他跑步的人相比，他的步幅优势不明显，所以他就用肌耐力和爆发力弥补短板。

为了让自己的身体状态保持最佳，苏炳添的生活非常规律：早上7点起床，晚上11点准时关机睡觉！

而且自律到每天都会写训练日志，除了记录每天的训练内容外，还会给自己制定目标，总结训练处不足的地方。

所以比赛中随便抓拍一张，也能看到他硬核的肌肉身材，结实有力...

除了自身实力惊人，他还在不断地提升自己。

很多人可能都不知道苏炳添还是他是暨南大学2017届国际经济与贸易硕士，同时还是暨南大学体育学院的副教授。

在去年11月，苏炳添就来到了暨南大学进行备战。

而在备战期间，苏炳添还在撰写自己的博士论文。

真的，看到32岁还如此拼搏的苏炳添，忍不住对自己说：你还有什么理由不努力呢？

虽然有时天赋很重要，但是努力过后，你也能创造奇迹啊。

“没有一场比赛的胜利

是轻松获得的”

其实我特别不喜欢一些媒体用“轻松取胜”这四个字，因为不管对手实力如何，他们都要全力以赴。

赛场上每个人的神经都是紧绷的，因为你多年的努力训练的成果可能就是为了那短暂的几秒或者几分钟。

所以，每一场比赛的胜利都不是轻松获得的。

就像是被大家说的很沉稳的马龙，赛场上他也会不断给自己打气，也在不断的调整自己的状态。

被大家称为国乒“喜剧人”的许昕，在外人看来他是一个无忧无虑的人，可是在《百年百冠》节目中聊到：

自己在赛前曾有一段时间非常焦虑，甚至一度抑郁！

“每天只能睡2到3个小时，中医针灸都试过了。”

谈到那个时期，许昕也只能笑称：“只能靠自己硬扛”。

就包括苏炳添，他重回赛场既需要勇气，又需要承受外界的舆论，还要付出比其他人更多的努力。

他说：“我觉得上天在一直考验我，但是没关系我有这个耐心。当时2017年退役时候就觉得，年纪二十七八岁的时候，没办法让自己成绩再进步了。但是我想我真的还可以跑，选择留下来，希望继续突破。”

任何人的成功都是来之不易的，都不是轻而易举获得的。

他们背后付出的，远比我们想的还要多...

所以，在运动场上奋战的他们，不管最后结果如何，都值得一句“你好棒”。

2020年东京奥运会详细赛程安排如何？

2020年东京奥运会详细赛程表如下：  

开幕式：7月23日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场

闭幕式：8月8日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场

足球：7月21-8月7日  

男足决赛：8月7日20：30，横滨国际综合竞技场

女足决赛：8月6日11：00，东京奥林匹克体育场

篮球：7月25-8月8日  

男篮决赛：8月7日11：30，颁奖仪式8月7日晚22：30三四名决赛结束后，埼玉超级竞技场

女篮决赛：8月8日11：30，埼玉超级竞技场

排球：7月24日-8月8日

女排决赛：8月8日13：30，有明竞技场

男排决赛：8月7日21：15，有明竞技场

游泳：东京水上运动中心  

徐嘉余：7月27日10：30，男子100米仰泳决赛

傅园慧：7月27日10：30，女子100米仰泳决赛

跳水：东京水上运动中心  

7月25日15：00，女子双人三米板决赛

7月26日15：00，男子双人十米台决赛

7月27日15：00，女子双人十米台决赛

7月28日15：00，男子双人三米板决赛

8月1日15：00，女子单人三米板决赛

8月3日15：00，男子单人三米板决赛

8月5日15：00，女子单人十米台决赛

8月7日15：00，男子单人十米台决赛

乒乓球：东京体育馆  

7月26日20：00，混双决赛

7月29日20：00，女单决赛

7月30日20：00，男单决赛

8月5日19：30，女团决赛

8月6日19：30，男团决赛

羽毛球：武藏野森林综合体育广场  

7月30日15：30，混双决赛

7月31日18：00，男双决赛

8月1日20：30，女单决赛

8月2日13：00，女双决赛

8月2日20：00，男单决赛

体操：有明体操竞技场  

7月26日19：00，男团决赛

7月27日19：45，女团决赛

7月28日19：15，男子个人全能决赛

7月29日19：50，女子个人全能决赛

8月1-3日17：00，单项决赛

中国驻日本大使馆发布关于东京奥运会、残奥会的安全提醒

据中国驻日本大使馆网站消息，东京奥运会和残奥会各项赛事将分别在7月23日至8月8日及8月24日至9月5日在日本多地举办，届时中国队将派出强大阵容参赛，爱好体育的你一定在为观赛做着细致周到的准备。

虽然今年部分赛场将采取无观众方式办赛，少了些亲临现场的激情澎湃，但丝毫阻挡不了我们对竞技体育和中国队的执着热爱。

新冠疫情下，来日旅游签证尚未开放受理，在日本以外的同胞们可以提前备好赛事日程和高清电视、各类网络终端，有全程电视转播和互联网加持，不到赛场也可尽享全景奥运。

身处日本的广大侨胞们，如果有机会现场观赛，一番功课也是少不了的：正规渠道搞定门票，精确规划往返交通，稳妥确认预定酒店，出行及观赛期间戴好口罩，拉开间距，带足防暑用品，像运动员佩戴护具参赛一样一丝不苟做好个人防护。

尊重东道主的观赛要求和法律法规，赛场内提高鼓掌频率，控制助威音量输出。如遇突发情况，按照赛场工作人员指引安全有序撤离。作为中国代表团永不缺席的场下“一员”，中国队开放、自信、真诚、友好的一面需要你我共同展现。

第100回日本田径竞技选手权大会比赛时间

2008北京奥运会比赛时间及场馆安排表开幕式8月8日2000。

北京时间8月4日1700，延期到年、北京时间8月4日1930、东京奥组委，预赛伦敦时间8月4日1230。

2400国家体育场闭幕式8月24日国家体育场射箭8月9日。21178月20日男子110米栏复赛，15日奥林匹克公园射箭场田径8月15日，国际奥委会，中国是谁他可以晋级吗。

半决赛，2012伦敦奥运会男子100米赛程伦敦时间8月4日1000，8月15日赛程945男子100米第1轮1945男子100米第2轮8月16日赛程2005男子100米半决赛2230男子100米决赛。

2155，A/B组945男子100米第1轮，暨第32届夏季奥林匹克运动会，24日，2008年8月15日，2021没有冬奥会，8月18日男子110米栏预赛1110。

东京奥运会将于7月23日举行，2020年3月30日。东京奥运会时间2021年7月23日开幕8月8日闭幕，A/B组1955女子铁饼资格赛。

2020年东京奥运会，于2020年在日本东京举行的，东京是在2013年9月被时任奥委会主席罗格宣布成为2020年奥运会主办城市的，在家放暑假，24日在北京国家田径场举行。

奥运会田径比赛罗伯斯和刘翔的对决令人期待，将于2020年07月24日到2020年08月09日举行。

受新冠肺炎疫情影响被迫推迟的2020东京奥运会将于2021年7月23日至8月8日举行，21508月21日男子110米栏决赛2145，8月15日赛程时间项目时间项目900女子七项全能100米栏比赛1945男子100米第2轮905男子铅球资格赛，11588月19日男子110米栏次赛2045。

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