跟腱撕裂怎么治疗（跟腱撕裂）

本篇文章给大家谈谈跟腱撕裂，以及跟腱撕裂怎么治疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、跟腱撕裂后还能运动吗
• 2、跟腱撕裂多长时间能好？
• 3、跟腱撕裂的跟腱撕裂的治疗
• 4、“跟腱撕裂”对NBA球员影响多大？
• 5、跟腱断裂的原因是什么？会怎样？

跟腱撕裂后还能运动吗

可能是跟腱的炎症。也可能是别的情况。现实里很多这种情况，中医叫足跟痛。跟跟腱撕裂不同，跟腱撕裂非常痛的，也不可能坚持走路的。

这个症状很好治疗，但也有的很顽固。你现在只要每天晚上用热水烫烫脚，同时用手按摩痛的部位，用力点，10分钟。慢慢的感觉不那么痛了。再贴上半张止痛膏药，把脚垫高点睡觉，过几天可能就好了

顽固的就去看医生吧

跟腱撕裂多长时间能好？

跟腱撕裂算是体育生的大敌，必须到医院治疗，如果你不等养好就运动，可能影响到你的体育生涯。至于多长时间能恢复要看你伤到什么程度。一般严重点的，要三到四个月，期间静养，尽量避免运动。不太严重的，两到三个月就能恢复。养伤期间不要运动，可能会复发。

跟腱撕裂的跟腱撕裂的治疗

医学界对于跟腱撕裂最好的治疗方法为外贴膏药 。

跟腱是人体最大的肌腱，连接在小腿肌肉和脚后跟之间，又被称为脚后跟上的一根橡皮筋。跟腱是小腿肌肉的延续，从小腿末段到脚后跟，跟腱逐渐变窄，供血也相应变差。在剧烈运动中，如篮球和羽毛球，强烈的急停或者变向，可能导致跟腱撕裂甚至断裂。

“跟腱撕裂”对NBA球员影响多大？

对于职业篮球运动员来说，伤病一直是他们的天敌，纵观历史，有很多天赋异禀的球员因无法摆脱伤病的困扰导致无法将自己的天赋兑现，最终泯为众人。而在众多伤病中，跟腱撕裂无疑是对球员影响最大的伤病之一。

作为运动员腿部重要的发力点，跟腱是人体最粗大的肌腱之一，对人类的站立、行走、跑跳都有着重大的意义，它的受伤对于球员的打击几乎是毁灭性的。历史上有太多的超级球星都因跟腱撕裂迅速从巅峰滑落最终遗憾退役，接下来就让我们看看那些经历了跟腱撕裂伤病的球星，最终的结局都是怎样的。

1：科比.布莱恩特

2013年4月13日对于所有科密都是灰暗的一天，可以说整个12-13赛季对科比和他的湖人都不是那么友好。坐拥豪华4巨头的湖人在常规赛经历了难以想象的困难，惨淡的战绩让他们一度徘徊在西部8强之外，恰逢这个时间点球队老板杰里.巴斯的离世无疑又让这支历史级豪门雪上加霜。为了兑现与老巴斯一定会将球队带进季后赛的承诺，常规赛末端，已经34岁高龄的科比几乎以透支自己的方式带领湖人前进，后7场比赛他分别出战48、47、43、47、41、48、45分钟，湖人在他超负荷的作战中取得了6胜1负的战绩成功挺进季后赛。而科比也因过度疲劳在与勇士的比赛中遭遇跟腱撕裂的重伤赛季报销。

经历了长达8个月的恢复科比在2013年12月复出，但他的状态已经无法与过去相比。在此之后科比又打了3个赛季，共计仅出战107场比赛，场均只能拿下18.9分、投篮命中率更是跌至36.6%，三分命中率跌至28.5%，完全没有了曾经最强得分手的影子。2016年4月14日，科比用一场60分的退役表演结束了自己的职业生涯，如果不是因为那次跟腱伤病，也许今天我们还能看见科比驰骋赛场的身影。

2：伊赛亚.托马斯

微笑刺客是一个能让篮球之神乔丹都蒙羞的男人，在他生涯的巅峰期他率领的底特律活塞曾连续三年将乔丹和他的芝加哥公牛挡在了总决赛的大门外，并在89-90连续两年夺得NBA总冠军。可以说他是乔丹登基前的终极大BOSS，可如此强大的托马斯也没能逃过伤病的侵袭。

93-94赛季，32岁的托马斯在常规赛最后一个主场面对魔术的比赛中遭遇跟腱撕裂赛季报销，并就此退役。虽然那时的他和他的活塞已经逐渐开始走下坡路，但作为乔丹生涯最大的克星，如果他没提前退役的话，我们有理由相信他有可能成为公牛王朝期间的搅局者。遗憾的是严重的跟腱伤病让仅效力联盟13年的托马斯不得不脱下他的战袍从此离开他挚爱的赛场，但即便如此，托马斯依然是NBA历史上最伟大的控卫之一。

3：德马库斯.考辛斯

在这个小球战术风靡联盟的时代，传统中锋已经逐渐凋零，作为少数能跟上时代的中锋球员，曾经的考辛斯是联盟数一数二的超级中锋，但是2018年初的那次跟腱受伤改变了他的生涯轨迹。

2018年1月27日，考辛斯与火箭比赛的最后时刻在无对抗的情况下受伤倒地被迫离场，赛后的诊断结果为跟腱撕裂，考辛斯也因此错过了那个赛季余下的所有比赛和人生第一次季后赛。本来凭借他的出色表现，到了休赛期身为自由球员的他完全可以与鹈鹕签一份顶薪合同并与浓眉一起冲击总冠军，可是突如其来的伤病让他的市场价值暴跌，最终他只以一份1年530万美元的合同签约勇士。

复出后的考辛斯截止目前场均只能拿下16.3分、8.2个篮板以及3.6次助攻，与巅峰时期相去甚远。不过好在相比以上两位考辛斯此时还比较年轻，还有回到巅峰的机会，现在他的跟腱伤势已经痊愈，勇士强大的实力和完善的体系也可以帮助他更好找回过去的状态。

4：昌西.比卢普斯

巅峰时期的比卢普斯是一位能与纳什、基德等人其名的联盟顶级控卫，只是过于低调的性格和打法使得他的关注度没有以上两位那么高。比卢普斯阅读比赛的能力和控场能力是联盟数一数二的存在，活塞在他的带领下曾连续6年打进东部决赛。2004年总决赛，他们曾掀翻不可一世的湖人“F4组合”拿到了那年的NBA总冠军，比卢普斯也成功当选总决赛MVP。2008年比卢普斯与艾佛森互换被交易到掘金后，瞬间将这支常年倒在季后赛首轮的球队带到了西部决赛的舞台。那时的比卢普斯就是一支球队实力的保证。

2012年2月7日，已入生涯暮年的比卢普斯在与魔术的比赛中不慎跟腱撕裂赛季报销，生涯这个阶段遭遇如此严重的伤病基本就宣判了他生涯的结束，可是倔强的比卢普斯依然选择继续自己的职业生涯并在同年11月复出。可是伤病和年龄的影响让他的状态极具下滑，复出后他仅出战了22场比赛，场均拿下8.4分、2.2次助攻。13-14赛季，自知生涯所剩时间不多的比卢普斯选择了落叶归根，回到了见证他生涯最辉煌时期的底特律活塞，并在赛季结束后永远离开了NBA赛场。。

5：多米尼克.威尔金斯

截止目前，“人类电影精华”多米尼克.威尔金斯是可能是NBA历史上唯一一名遭遇跟腱撕裂还能重返巅峰的球员，1992年1月28日与费城76人的比赛中，威尔金斯遭遇了跟腱撕裂。对于当时已经32岁的他来说，这样的伤病无疑于晴天霹雳，在上世纪90年代，医疗技术还不是非常发达，球员的训练和饮食也完全没有现在这般系统专业，所以那个时代的球员普遍退役都比较早。32岁这个年纪对于那时的NBA球员来说已经是一个古稀年纪，遭遇这样的伤病人们普遍认为威尔金斯会就此退役，但偏偏这个老鹰队史最伟大的球员之一就创造了奇迹。在接下来的92-93赛季，伤势痊愈的威尔金斯强势复出，该赛季常规赛他共计出战71场，场均可以砍下29.9分、6.8个篮板，出色的表现让人们完全看不出来他曾受过如此严重的伤病。

直到98-99赛季结束已经39岁的威尔金斯才宣布退役，但很明显，他的退役是因为年龄过大造成的身体机能老化，与跟腱撕裂并没有太大的关系，他是NBA目前为止唯一一个能战胜这种伤病的球员。

跟腱断裂的原因是什么？会怎样？

跟腱断裂的原因多有以下几种： 如下坡奔跑,因为落地远和加速距离长,前足撞击地面产生的应力比在平地时大得多.而上坡奔跑时,由于足跟比前半足位置低,因此腓肠肌必须作更大的功来抬高足跟.另外，柔软的鞋跟使足跟在鞋内过度移动,导致后半足不稳定.跟腱止点的不稳定,引起跟腱张力不稳定,增加跟腱撕裂的可能性.如果鞋底过于坚硬,第一跖趾关节不能弯曲,会使跟腱承受更大的张力.跟腱炎的生物力学因素包括过度内旋,足跟着地过远,膝内翻(O形腿),腘绳肌和腓肠肌僵硬,跟腱张力过大,弓形足以及足跟内翻畸形. 跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。一般跟腱炎症分为细菌性和无菌性，但由于跟腱血液供应相对不充足的特殊原因，其愈合时间常比较缓慢。而据孙海平介绍，刘翔的跟骨比正常人突出，这里也磨出过血泡，后来挑破留下了老茧。

跟腱撕裂的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于跟腱撕裂怎么治疗、跟腱撕裂的信息别忘了在本站进行查找喔。