头球进球最多的球员（头球）

本篇文章给大家谈谈头球，以及头球进球最多的球员对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、头球的方法和技巧是什么？
• 2、在足球界中，头球能力强的球星有哪些？
• 3、头球会对大脑造成损伤吗？
• 4、足球比赛为什么允许头球的存在？
• 5、头球的技巧要领
• 6、足球运动员经常用头顶球，这对他们的头伤害大吗？

头球的方法和技巧是什么？

1、头球攻门时球于头的接触位置一定要正确。

要用人的前额头去接触足球，前额头就是人的正面上发际线以下，眉骨以上的位置，切忌一定不要用人的头顶去顶球，如果用头顶去头球攻门的话，不仅顶的球没有力量，而且方向会偏高。

2、头球攻门时腰部一定发力。

头球攻门技术环节中很重要的一项就是在顶球的时候腰部一定要发力，在头于足球接触前要用腰部的摆动来带动上肢和头部转动，在球于前额接触的瞬间，腰部固定发力，从而增加头球攻门的力量。

3、要根据自己的弹跳高度选择头球攻门起跳点和起跳时机。

每个人的弹跳能力都是不一样的，所以对于同一条线路的传球，每个人的起跳时间都是不一样的，一定要根据自己的情况去选择。这个要靠自己根据自身的情况去总结，在这里不能一概而论的说，但是，有一点是需要特别说明的，就算看起来没有争到头球的机会了，也要跳起来进行争抢，完成自己的头球攻门动作，哪怕自己的工作完成后没有碰到足球，因为场上的形势变化多样，各种各样的情况都有可能发生，如果前面的队员漏掉的足球，等你发现后再做动作一定是晚了，所以一定要完成自己的动作，为突发的情况做好准备。

在足球界中，头球能力强的球星有哪些？

有德罗巴、蒂姆卡希尔、克林斯曼、赫鲁贝施、克洛泽、球王贝利等人。

一、在足球比赛中头球为比较常见的破门动作，尤其是进攻队员，在抢占投球点的位置可以很大几率破门，如果要想有出色的头球技术一定要有一定的天赋，还需要强大的身体素质及意识。德罗巴被称为近代足坛历史上最伟大的头球选手，德罗巴拥有极其可怕的爆发力和弹跳能力，在进攻的时候，总能够抢占先机，头球十分有力，在欧冠的决赛中比赛即将结束，德罗巴带领的切尔西队获得一个角球，在众多防守球员的情况下，德罗巴成功用头球将比分追平，最后顺利帮助切尔西队夺得欧冠冠军。

二、蒂姆卡希尔长时间效力于英超豪门，在英超的赛场中，巅峰时期的卡希尔被大家称为头球王，平均每五场比赛就能进入一个头球，头球效率十分高，让所有球迷印象深刻，虽然卡希尔身高不足一米八，在敌方的后场中，没有任何的优势，但卡希尔凭借着出色的预判能力和弹跳爆发能力，往往能够头球破门，比赛画面十分精彩。

三、克林斯曼德国足球史上伟大的球员，被人们称为金色轰炸机，在比赛中极其擅长头球攻门，在2010年世界杯中，凭借一枚鱼跃头球顺利帮助德国队挤进八强，克林斯曼甚至可以完成不可能的角度头球攻门。赫鲁贝施也是德国足球历史上伟大的球员之一，技术十分扎实，职业生涯中被称为绝对球队担当，凭借出色的意识和强大的进攻能力，帮助球队夺得过欧洲杯冠军，个人也被评为德甲最佳射手荣誉，身高1米88拥有极强的滞空能力，头球实力很强大。

头球会对大脑造成损伤吗？

毋容置疑，肯定会有一定影响，有一定速度的物体直接接触头部，相当于拳击手的一拳，可想而知它对人体头部的伤害有多大。

而且，在足球圈里，有球员因为脑部疾病而退役或者死亡的例子并不少见。头部受到撞击一般来说是会有轻微的脑震荡的现象，如果过度撞击的话还会有过度的次震荡性创伤和震荡性创伤，而且还有可能导致神经组织发生退化的问题，例如慢性创伤性脑病。

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因为头球的冲击力大，加速度也大，头部会由于外力的撞击并且没有缓冲而导致颅内压力产生变化，致使头部局部充血，而产生疼痛感。

也有研究发现，头球能够引发积累性或长期性的脑部损伤。这种伤害是伴随运动员一生的，特别在晚年的时候更加难熬，所以为了以后的能健康生活，应当制定合理的训练计划。

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发育期时的青少年尽量少一些进行头球的训练，因为发育期的小孩大脑发育还没完全好，且大脑的髓磷脂比较少，髓磷脂包裹着神经纤维，因为髓磷脂少，所以大脑就十分容易受到伤害，对智力的发育也有一定的影响。

足球比赛为什么允许头球的存在？

首先，答主认为，从英语的角度出发理解足球，足球有soccer和football两种翻译，因此足球不能单单从football的角度理解，不是翻译成足球就只能用脚踢，足球比赛中除了守门员可以在己方禁区用手触碰球以外，其他球员只可以用除手之外的身体接触足球。那么既然足球的规则不是准许哪些部位触碰足球，而是禁止了某些部位，因此头球在规则上合情合理，并不存在题目中所说的背离情况。

而在足球比赛中，用头接球也是足球众多技战术的一种，在很多时候也有其独特的优势性和观赏性。

而按照题目的逻辑，那么在足球比赛中用胸部背部触球也应该被禁止，这显然也是不合常理的。

而即便在比赛中出现了大量头球争顶的情况，我们也能明显看出，足球在地上滚动以及球员用脚驱动的时间，显然要大于足球在空中以及球员用头争顶的时间，因此足球依旧纯粹，不存在所谓的背离和喧宾夺主。

关于头球的争议有很多，还包括允许头球对于矮个球员不公平的说法，对于这种说法，可以现实中的比赛案例反驳：

10年南非世界杯，夺冠的西班牙队平均身高是180.91cm，在当届世界杯32支球队中排在19位，而西班牙也是依靠控球打法发挥到极致，赢得了10年世界杯的冠军 ；18年世界杯，墨西哥队平均身高是179.5cm 德国队队员平均身高为185.9cm 按身高来讲，墨西哥球员占据下风，结果德国输掉了比赛。除了身高及一些身体素质外，战术选择也是决定比赛胜负的重要因素。在足球比赛中高个子球员固然在身高上有优势，但在转身跑动灵活性上存在一些短板，高大的后卫常常成为梅西过人的背景板就是一个例子。

头球的技巧要领

解析原地头球是头球传球、射门甚至头球停球的基础。主要是大家对球的落点的判断，在掌握技巧后除了练习和在实战中应用没有什么其它提高头球技术的捷径。

一、头部：我们用前额正面顶球，当球距离额头差不多一臂距离时开始顶球,注意在顶球时要收下颚而且千万不要闭眼，（大部分人闭眼的理由很简单，因为害怕，可是大家想一下，你不闭眼能看见足球，球来了你突然后悔不想顶了，你还可以躲开。但是如果你是闭着眼睛的呢~你去哪里躲啊~）简单的例子只是想说，睁着眼睛才是对自己最好的保护，不然判断不好球的落点，不管是顶在眼睛、鼻子还是脑瓜儿顶都是很痛的哦。

第二、手臂：手臂？有人问了头球为什么要用手？呵呵，头球中的手臂可是必不可少的。手臂在头球中可以起到保护自己“伤害”他人的重要作用（当然伤害他人是犯规的不提倡使用也不会讲解了~）说说保护自己吧。头球时双臂张开、抬起，两臂在自己头的两侧。还是举个简单的例子，两个人同时都想顶一个球，头会撞在一起。如果你将双臂张开，对方自然也就撞不到你了。说到这里悟性好或是有经验的朋友们应该已经知道了怎么“伤害”别人，呵呵，不提倡球场暴力啊。

第三、腰腹：腰腹用力是与头顶球一起完成的，当球距离额头差不多一臂距离，开始顶球同时腰腹用力。

第四、双脚：头球时双脚蹬地，与头球同时进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。

最后将四个部位的动作组合起来，判断球的落点、双臂张开，腰腹用力、双脚蹬地，将头球动作一气呵成。

足球运动员经常用头顶球，这对他们的头伤害大吗？

在美国华盛顿的一个小学，5年级学生对抗赛，“捷豹足球队”对阵“雷霆足球队”。雷霆队的小球员们，连续的头球接力，直到最后一次传球，皮球落地。场边观战的家长，纷纷为孩子们精彩的头球鼓掌叫好：好厉害！好酷！家长们的加油声，回荡在球场。

这样的情景，可以在美国、美洲，乃至全世界见到。不过，当我执教一支女足业余球队的时候，我不允许我的球员们这样做。所以当我看到捷豹和雷霆小学队连续头球时，我摇了摇头，苦笑一声。

每一次头球，都会隐藏着一个谜：日常的头球，会不会引起创伤性脑损伤？这样的疑问，其实到现在还没有明确的解答。但根据我的经验，我敢大胆的说：让你的孩子每天反复训练头球，这真的不理智！《纽约时报》报道了关于足球运动的一些脑部损伤问题：首份关于慢性脑创伤病变(CTE)的文件。受害人名叫帕特里克，29岁的前大学、半职业球员，2012年因为肌肉萎缩性侧索硬化症去世。波士顿大学神经研究专家麦基说：“我们不能100%确认，头球是导致这一病变的原因，但值得注意的是，他经常用头顶皮球，这导致病变更加严重。”

慢性脑创伤病变(CTE)——这会导致记忆力丧失、情绪沮丧、痴呆以及其他问题，包括肌肉萎缩性侧索硬化症。死者帕特里克的家属告诉记者，帕特里克从3岁起就练习头球。贝利在纽约宇宙队效力，他向人们示范如何争顶头球：球王指着自己的额头，将两只手的拇指和食指分开，拉拽眼皮，让眼睛尽量睁大，接着拇指和食指捂住嘴，头部向前，肩部后拽，准备迎接来球。贝利说，每一次争顶，颈部肌肉都需要紧绷。规范的动作是——前额顶，眼睛睁，嘴巴闭，上身后倾。

颈部肌肉紧绷非常重要，但小孩子们很难规范这一动作，更重要的是，争顶头球对脑部的损伤。因为皮球和头部的碰撞，会导致颅内大脑的冲击。争顶头球，动作得当的话，冲击力会小于20G，但不恰当的选角或者争顶，会带来40G到50G的冲击力。大多数青春期的孩子，并不具备正确争顶头球的技巧。如果孩子们睁开眼、闭着嘴、用额头顶头球，他们的颈部肌肉即便紧绷，也不能阻止头部受到皮球的冲击力。更何况，孩子们的头部占身体的比例更大，也并不稳固，这更容易造成伤害。

波士顿大学脑部神经专家坎图建议，14岁以下的孩子，禁止让他们正顶头球。除了皮球对脑部的冲击之外，也是为了保护孩子顶头球时发生头部碰撞。俄亥俄州大学和全美儿童医院的调查显示，高校的足球运动员，无论男足还是女足，绝大多数都会发生头部的碰撞。根据俄亥俄州大学研究显示，每10万场球赛，就有47次因为撞击导致脑震荡发生。

纽约爱因斯坦医学院对37名业余球员的大脑进行扫描，这37人，在过去22年坚持踢业余足球，每年踢球平均为10个月，每年头球在885次到1550次的人，会出现神经损伤的迹象，这是外伤性脑损伤的一种。那些每年头球超过1800次的人，则出现记忆力受损。

德克萨斯州健康科学中心做出特别研究；经过头球练习之后的高校足球运动员，测试他们的反应能力。先让球员在iPad上观看一些东西，那些头球2-20次的球员，他们的记忆反应稍微有些慢。英国帝国理工大学的研究则显示，一次头球的平均力道，就相当于业余拳手的一拳。

事实上，早在90年前，就有媒体意识到头球对大脑带来的伤害。纽约时报报道称，一名巴勒斯坦的球员在美国纽约巨人队效力，他的教练说，因为频繁的头球，他的大脑有些轻微的脑震荡。当年，英国医学杂志就给这次事件起名为“足球运动员的偏头痛”。

几乎每年，都有大量关于头球导致脑部受损的报道。譬如荷兰对国内33名业余球员的大脑扫描，发现他们存在记忆障碍、执行力欠缺的问题；前西布朗维奇球员杰夫-阿瑟尔在调查认定这与他职业生涯频繁的头球有关。还有佛罗里达60名18到29岁的球员，经过心理神经测试认定有脑损伤问题……

尽管在当代，头球成为足球运动不可缺少的重要组成部分，但有证据证明，过早的头球练习会造成脑部伤害。全美青少年足球协会也发布公告：不鼓励10岁以下的孩子练习头球，教练也不提倡、指导儿童进行头球练习。3到8岁的孩子，明令禁止头球。但荷兰神经心理学家马特瑟尔指出：17岁以下的孩子，就应该禁止在训练中练习头球。

关于头球和头球进球最多的球员的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。