c罗的体重是多少（c罗体重）

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本文目录一览：

• 1、c罗资料身高体重
• 2、c罗这么壮才80公斤吗？
• 3、C罗185，他的体重是多少
• 4、c罗的身高是多少？
• 5、c罗bmi是多少
• 6、c罗的身高和体重是

c罗资料身高体重

C罗(全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多）身高185厘米，体重80公斤。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多：1985年2月5日出生于葡萄牙。简称C罗，葡萄牙足球运动员，身高185厘米，体重80公斤，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

c罗这么壮才80公斤吗？

c罗的体重确实是80公斤。

c罗看上去非常壮，但是身体50%是肌肉。他全身仅有7%的脂肪，而在他这个年龄的职业足球运动员的平均脂肪是10%，另外他身体50%部分是肌肉也远远高于职业球员平均46%的水平。

C罗除了偶尔的应酬外，常年严格遵守健康的饮食习惯，并且保持高强度的锻炼。C罗在赛后直接前往游泳池运动，以便恢复体能。正是这些规律的饮食和锻炼使得他看上去很壮，但体重不高。

C罗的饮食锻炼方法

在饮食上，C罗少食多餐，每餐间隔2到4个小时一天约6餐，食物和水都是避开高糖分的。首先要保证有8小时的睡眠，每餐都是比较清淡，都是吃面、鸡肉、牛奶、水果、蔬菜等富含蛋白质、维生素、碳水化合物等底卡洛里的食物。

训练上，C罗每天要练习3至4小时，来确保身体的低脂肪水平，分阶段地有氧运动半小时；高强度地练习短跑；还要技术和战术练习；每周除了训练还有锻炼健身计划。

以上内容参考 百度百科-C罗

人民网-惊！C罗体检数据曝光：身体50%是肌肉

C罗185，他的体重是多少

C罗185，他的体重是80公斤。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗：简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，身高185厘米，体重80公斤，司职边锋、中锋，现效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。C罗出道于里斯本竞技。2003年加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。2009年6月以身价9600万欧元转会至西甲皇马，期间获得了4次欧洲冠军联赛冠军、2次西甲联赛冠军、3次世俱杯冠军等十六个赛事冠军。C罗效力皇马9年时间，438场比赛贡献450球、131次助攻，以场均1.03球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。C罗职业生涯保持着多项个人记录，包括欧洲五大联赛个人总进球记录、皇马俱乐部个人总进球记录、欧冠联赛个人总进球记录、欧洲国家队个人总进球记录等。C罗已5次获得金球奖、3次获得世界足球先生、4次获得欧洲金靴奖、7次获得欧冠最佳射手等个人荣誉。2016年7月，C罗带领葡萄牙获得2016年法国欧洲杯冠军，这是葡萄牙国家队历史上的第一个国际大赛冠军。

2018年7月10日，皇马宣布C罗离队，1亿欧元转会意甲尤文图斯；C罗和球队签署了一份为期4年的合同，年薪为3000万欧元。2018年9月16日，C罗攻入意甲首球。

c罗的身高是多少？

截止到2022年3月7日，c罗的身高是187cm。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗，简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，现效力于英超的曼彻斯特联足球俱乐部。

1995年，C罗加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事。

人物评价：

C罗是这个时代最特殊的球员。他通过不断地努力训练，射门技术、左右脚技术、头球能力和弹跳力不断精进。他对于足球的热爱和渴望是不可思议的，每堂训练课，他都充满了向往和期待，每天C罗都在变得更好，他对于足球是真的热爱。

在职业精神层面，C罗能在30岁后捧起金球奖，其职业精神是很重要的原因，科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单。

c罗bmi是多少

23.37 。

C罗，身高185cm，体重80kg，BMI指数23.37，他的体脂率是7%；而他的训练由专业的教练团队在规划，C罗的锻炼就不只是在室内和使用各种器械了，他的训练成果是在球场上体现出来的，爆发力、耐力、对身体的控制力，等等。天然的、优秀的肌肉不是大块大块用来show的那种，而是在运动场上达到高水平竞技状态的那种。

c罗的身高和体重是

据查询：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）身高185cm， 体重80kg。

C罗出道于里斯本竞技。2003年，加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉 。

2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季在199场比赛中201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。

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