羽毛球单打比赛视频高清录像（羽毛球单打比赛视频）

本篇文章给大家谈谈羽毛球单打比赛视频，以及羽毛球单打比赛视频高清录像对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、羽毛球单打和双打的规则讲解
• 2、羽毛球单人练习视频谁知道 经典点的！！急求！！
• 3、求简单的羽毛球单打比赛规则

羽毛球单打和双打的规则讲解

我们一般将羽毛球比赛分为两种打法，单打和双打，了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛，这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识，也是对对手负责。以下是我为你整理的羽毛球单打和双打的规则介绍，希望能帮到你。

羽毛球单打和双打的规则

一、羽毛球单打比赛规则

1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

2、最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

3、双方比赛分时达到局点(即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。

4、双方比赛分时达到局点(即：29分-29分)，最先拿到30分的为胜利。

5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

7、休息时间定为2分钟。

二、羽毛球双打比赛规则

1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

新手怎样选择羽毛球拍

1、作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。

2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选，不同人群选择球拍的重量也是不一样的，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍，不要跟风选择。一般重量为：2U-90～95克;3U-85～90克;4U-80～85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

4、很多新手选择球拍只看样式，这是不对的，我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后，稍微用力挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手，说明拍杆较有弹性。

5、建议您使用拍线的磅数一般为：双打—横24磅、竖22磅;单打—横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。

6、选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。

7、球拍在使用一段时间后，拍线会产生断线，好的球拍一般不建议补线，如果觉得过于浪费，则要找高手为您补线，后补的线的弹力应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

8、商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。

9、为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。

羽毛球拍的保养问题

1、避免碰撞

不管是在打羽毛球的时候，还是在日常生活中，我们都要避免羽毛球拍相互碰撞，或与其他东西碰撞，这点非常重要!羽毛球由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题，但已经有隐性的伤害了，在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。

2、受力均匀

主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，最好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

3、4点穿线法

穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命，而且还容易掉磅和走线;4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。

4、通风干燥

羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。

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求简单的羽毛球单打比赛规则

21分制的羽毛球裁判规则

6 掷币

6.1 比赛开始前，要进行掷币，胜出一方可以选择以下两款之一：

6.1.1 先发球或先接球；

6.1.2 选择某一方球场开始比赛。

6.2 掷币为负的一方进行另一项选择。

7 记分

7.1 一场比赛应该为三局两胜制，除非另有安排（附录2和3）。

7.2 一局比赛中先得21分的一方为胜，第7.4和7.5款的情况除外。

7.3 赢得一次连接对打的一方加一分。赢得一次连接对打是指，对方违例或羽毛球因接触对方球场的地面而停止飞行。

7.4 如果比分为20平，首先赢得2分领先的一方为胜。

7.5 如果比分为29平，得到30分的一方为胜。

7.6 本局胜方将获得下一局的发球权。

8 交换场地

8.1 球员应在以下情况交换场地：

8.1.1 第一局结束时；

8.1.2 第二局结束时且有第三局，或；

8.1.3 第三局某一方先得11分时。

8.2 如果第8.1款所要求的换边没有被执行，则应在发现错误后且羽毛球没有在打时，立即交换场地，并保持已有分数不变。

9 发球

9.1 正确的发球：

9.1.1 一旦发球和接发球双方准备好发球，则任何一方都不得故意拖延发球。在发球方的球拍拍头后向移动完成后，任何对发球开始（第9.2款）的拖延，都可以被视为故意拖延。

9.1.2 发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例

9.1.3 发球方和接发球方的双脚都必须接触球场地面，在发球开始（第9.2款）直至发球结束（第9.3款），双脚不得移动。脚移动违例

9.1.4 发球方的球拍必须击打球的球托部分。

9.1.5 整个羽毛球在被球拍击打时必须低于发球方的腰部，腰部可以假想为围绕身体的一条线，位于发球者最低一根肋骨的最低部分。过腰违例

9.1.6 发球方球拍的拍杆在击球时必须指向下方，（不得高于发球员握拍手的任一部分）。过手违例

9.1.7 发球方球拍在发球开始（第9.2款）直至发球结束（第9.3款），必须保持连续向前运动。假动作违例

9.1.8 羽毛球的飞行应该从发球方的球拍向前上方越过球网，如果没有被拦截，球应该落入接球方的发球区内（包括边界线上）。

9.1.9 试发球时，发球方不得击不中球。

9.2 一旦球员准备好发球，发球方球拍拍头的首次向前挥动即为发球开始。

9.3 一旦发球开始（第9.2款），羽毛球被发球方球拍击中后，或试发而没有击中球拍，都视为发球结束。

9.4 接球方未准备好之前，发球方不得发球。但是如果接球方试图回球，则被视为已准备好。

9.5 双打的发球过程中（第9.2和9.3款），发球一方不发球的球员可位于本方球场内任意位置，但不得阻挡发球方与接球方的视线。

9.6 发球方必须在裁判报完分数后才可以开始发球。

10 单打

10.1 发球与接发球区

10.1.1 当发球方未得分或得分为偶数分时，双方球员应在本方场地的右发球区发球和接球。

10.1.2 当发球方得分为奇数分时，双方球员应在本方场地的左发球区发球和接球。

10.2 击球顺序及场地上的位置

在一次连续对打中，羽毛球应被发球方和接球方交替击打，从球员位于球网的一侧的任意位置，直至羽毛球停止（第15款，违例或死球）

10.3 记分与发球

10.3.1 如果发球方赢得一次连续对打（第7.3款），则发球方记一分。发球方从另一个发球区再次发球。

10.3.2 如果接发球方赢得一次连续对打（第7.3款），则接发球方记一分。接发球方成为新的发球方。

12 发球区错误

12.1 当某球员发生以下情况时，视为发球区错误：

12.1.1 不按顺序发球或接发球，或

12.1.2 从错误的发球区发球或接发球。

12.2 如果发现发球区错误，应立即纠正错误，并保持已有分数。

13 违例

以下情况为“违例”：

13.1 发球不正确（第9.1款）；

13.2 发球时，羽毛球：

13.2.1 触网并停留在网上；

13.2.2 越过网后，卡在网上；

13.2.3 被接发球球员的同伴击打；

13.3 在对打过程中，羽毛球：

13.3.1 在球场边界以外落地（不是在边界上或边界内）；界外球

13.3.2 在球网里或网下越过；下网球

13.3.3 未能过网；下网球

13.3.4 触到天花板或边墙；

13.3.5 触到球员的身体或衣服；

13.3.6 触到球场外的任何物体或人；（由于球场建筑物的需要，各地可修改关于羽毛球触到障碍物的条款细节）

13.3.7 在一次击球中，球被球拍卡住然后再掷出；持球拖带违例

13.3.8 被同一球员连续两次击打，但羽毛球在一次击打中同时击中拍头和有弦区域则不算“违例”；连击违例

13.3.9 被一方球员及其同伴连续击打；连击违例

13.3.10 触到球员的球拍，但未能回到对方球场。

13.4 在对打过程中，球员：

13.4.1 球拍、身体或衣服触到球网或支撑物；触网违例

13.4.2 球拍或身体从球网上方进入对方场地，以下情况除外：击球者在击球动作后球拍跟随球越过球网上方且击球点位于本方场地的；侵入场地违例

13.4.3 球拍或身体从球网下方进入对方场地，阻碍或干扰了对方的；

13.4.4 阻挡对方，如当球在飞越球网上方时防止对方进行合法的击球动作；

13.4.5 以任何动作故意干扰对方，如大喊或做手势；干扰违例

13.5 球员故意重复、持续违反第16款。（故意拖延、中止比赛、或者弄坏羽毛球）。

14 重发

14.1 “重发”可以由裁判或球员（没有裁判时）提出，以停止击球；

14.2 以下情况可以“重发”：

14.2.1 发球方在接球方准备好前发球（第9.4款）；

14.2.2 发球时，发球方和接球方都有违例；同时违例

14.2.3 发球被接回后，羽毛球：

14.2.3.1 触网且停留在网上；

14.2.3.2 过网后被网卡住；

14.2.4 击球过程中，羽毛球破裂，球托完全与羽毛分离；

14.2.5 裁判认为比赛混乱，或者一方球员认为被对方教练干扰；

14.2.6 司线裁判未看清且主裁判不能决定；

14.2.7 发生任何未预料到的意外情况时。

14.3 发生“重发”时，最后一次发球后的比赛得分不计，由最后发球的球员重新发球。

15 停止击球

羽毛球在以下情况下应停止击打：

15.1 羽毛球击打到球网或网柱，并在击球者一方开始向地面下落；

15.2 羽毛球触到球场地面；

15.3 发生“违例”或“重发”。裁判宣报重发球

16 比赛的连续性，不当行为及处罚

16.1 从发球开始，直至比赛结束，比赛应持续进行，第16.2和16.3款的情况除外。

16.2 暂停：

16.2.1 每一局当一方先得到11分时，暂停不超过60秒；

16.2.2 第一局与第二局之间，第二局与第三局之间，暂停不超过120秒。（为了电视转播，裁判长有权决定暂停的时长）

16.3 中止比赛

16.3.1 当出现球员不能控制的情形时，裁判可以中止比赛，由裁判判断其必要性；

16.3.2 特殊情况下，裁判长可以命令裁判中止比赛；

16.3.3 比赛中止后，已有得分将被保持，比赛将从该得分起重新进行。

16.4 拖延比赛

16.4.1 球员不得拖延比赛以恢复体力，或接受建议；

16.4.2 裁判是判定拖延比赛的唯一标准。

16.5 建议与离开球场

16.5.1 比赛过程中，只有在羽毛球停止击球时（第15款），球员可以允许接受建议；

16.5.2 比赛过程中，没有裁判的许可，球员不得离开球场，除了第16.2款所描述的暂停外；

16.6 球员不得：

16.6.1 故意拖延或中止比赛；

16.6.2 故意弄坏羽毛球以改变球的速度和飞行特性；

16.6.3 采取无礼的行为；

16.6.4 采取其它未包含在本规则内的不当行为。

16.7 犯规的管理

16.7.1 裁判负责对第16.4，16.5，16.6款的犯规行为执行：

16.7.1.1 向犯规一方提出警告；

16.7.1.2 对已警告过的犯规方进行罚分。同一方两次以上罚分可被视为连续犯规；

16.7.2 对于严重犯规、连续犯规，或违反第16.2款，裁判应对犯规方罚分并立即报告裁判长，裁判长有权判定犯规方丧失比赛资格。

17 各级官员及上诉

17.1 裁判长负责全面掌管整个赛事。

17.2 主裁判仅负责一场比赛、球场及其周边环境。主裁判应向裁判长汇报。

17.3 发球裁判负责指出发球球员的发球违例（第9.1款）；

17.4 司线裁判负责指出羽毛球落地时是在边线的“里”或“外”；

17.5 当主裁判有理由怀疑司线裁判错误时，有权更改司线裁判的判决；

17.6 主裁判应：

17.6.1 支持并执行本规则，在发生“违例”或“重发”时要提出；

17.6.2 在下一次发球之前，对于任何一方的上诉进行判决；

17.6.3 确保球员和观众清晰获知比赛的进展情况；

17.6.4 与裁判长商讨后委任或更换司线裁判或发球裁判；

17.6.5 当某个官员的未指定时，安排人员执行该官员的职责；

17.6.6 当某个指定的官员未看清时，执行该官员的职责，或提出“重发”；

17.6.7 记录下所有第16款相关的事件，并报告裁判长；

17.6.8 向裁判长上报所有未得到满足的上诉（这些上诉应在下一次发球前，或在比赛结束后投诉方未离开球场前处理）

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