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跳发球的击球点(跳发球)

跳发球的击球点(跳发球)

本篇文章给大家谈谈跳发球,以及跳发球的击球点对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、怎样发大力跳发球(排球) 2、...

本篇文章给大家谈谈跳发球,以及跳发球的击球点对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

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怎样发大力跳发球(排球)

跳发球就是在端线附近助跑起跳的大力上手发球,它是发球技术和远网扣球技术的结合。跳发是当前比赛中最有攻击性的发球,它的特点是力量大、速度快、弧度平,过网时间短,具有较大威胁。但跳发球技术难度大,需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力,及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力,且容易下网或出界。【过程解析】

准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。

球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨出一大步,两臂在体侧划弧摆动,并使左脚迅速跟上,屈膝蹬地跳起,使身体腾空。

球:腾空后,加大挺身屈腹,使身体成反弓状。右臂屈肘上举,手掌自然张开。当身体在最高点时,以猛烈收腹和提肩带动手臂向前方挥动,在手臂伸直的最高点,用全掌击中球的后中下部,击球点不宜靠前。触球瞬间手掌包满球,并主动屈腕推卷,使球快速向前旋转。击球后,身体可随球飞行落入场内,落地时要注意平衡,防止受伤。

跳发也可不加助跑,而用原地起跳发球过网。(左撇子则相反)

排球跳发球的技术方法有哪些?

跳发球的动作同远网扣球相似,它可运用一步、两步或多步助跑起跳的方法,可正对网助跑或斜对网助跑。

现将正面助跑跳发上旋球技术方法介绍如下:1.动作方法。

准备姿势:队员面对球网,站在离端线3~4米处,以右手或双手持球置于体侧或腹前。

抛球。用右手或双手将球抛至右肩前上方,抛球高度一般为肩上方2米左右,落点在端线附近。

助跑起跳。随着抛球动作,队员迅即向前做2~3步助跑起跳。起跳时,两臂要协调而积极地摆动,摆幅要大。

挥臂击球。挥臂击球动作似正面扣球。

落地。击球后,尽量使双脚同时落地,两膝顺势弯曲缓冲,迅速入场。

2.技术分析。

抛球是发好跳发球的基础。球一定要抛在助跑方向的前上方,离身体太近,不利发挥助跑速度,影响起跳高度;离身体太远,容易引起踏端线犯规或击不到球。抛球的高度和距离应根据队员的具体情况而定,个子高、冲跳能力强的队员,可将球抛得高一点,离身体远一点,这样更可以发挥队员点高力大的优势。一般宜用击球手臂单手抛球,这样有利于助跑动作的协调配合。

空中击球动作近似远网扣球,但身体展开的幅度应更大些,全掌包球和手腕推压的动作也应更充分些,这样才能更好的发挥击球力量又不致使球不过网或飞出界外。

怎么练习好排球的跳发球?

跳发球难度比较大。首先对队员身体素质要求很高,其次对技术环节要求很多。

基本要点是:抛球位置和高度相对固定,起跳节奏固定,“包”球技术掌握良好。

抛球抛得好,跳发球就可以说成功了50%。根据个人习惯可以采用双手或单手抛球。双手抛球稳定,但不利于起跳节奏;单手抛球相对不稳定,但与两步助跑的上步节奏一致,容易调整。可根据个人情况选用。抛出的球的下落曲线尽量保证垂直于地面(所有很多专业队员抛出的球是前旋的,就是为了抵消抛球的前冲力),而不是一个向前冲的抛物线。如果队员的弹跳好,且前冲扣球掌握得好,可以忽略此环节。

跳发的具体技术动作与主攻的扣球非常类似,都是展肩直臂挥大臂,腰身拉反弓状,以腰力依次带动肩、小臂和手腕,做出鞭甩动作击球,球出手后呈强烈上旋(俗称包球)。

这些环节每个都需要熟练掌握,才能发出好的跳发球来。

不按照这些技术要领来练,也可能发出来跳发球,但那只能算是“以起跳的动作把球发过网”而已,成功率和攻击性与真正跳发球没有可比性。

跳发球发不过网的可能性有这么几个:

1.身高或弹跳不够。

2.最可能的原因:包球技术掌握不好,对球的控制能力较弱。

跳发球由于距离网远,不能像主攻扣球那样死命往下抠腕,如果没有绝对高度甚至应该平击球。包球技术是跳发的最关键,弹跳再好,力量再大,也不可能不包球而稳定发出有攻击性的跳发球来(佯装跳发而发跳飘的除外)。

跳发球的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于跳发球的击球点、跳发球的信息别忘了在本站进行查找喔。

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